Fredrik Aronsson

Viktkampen!

Under flera år har jag kämpat mot övervikt. Jag bär på en del extra kilon som inte är hälsosamma, då det under åren givit mig både rygg och knäproblem.

Det finns inget att skylla på, fel kost, för mycket jobb och för lite träning.

Väldigt enkelt!

Men i början av året så bestämde jag mig på riktigt. Jag skulle bli ägaren av min egen kropp.

Jag har alltid haft problemet att om jag äter en portion för mkt, och samtidigt tar en öl extra så är det genast två kilo upp. Har alltid varit ett problem, men sen insåg jag...

Det blir ett problem om jag gör det till ett problem.

Så vi införskaffade en crosstrainer, ett mer aktivt tänkande på vad man äter, och framför allt...har man som jag lätt för att gå upp, då skippar man den där extra portionen.

Bilden är tagen på min mammas 60-års kalas, så hittills har jag gått ner 6,5 kilo.

1/3-del av min målvikt.

Jag vill och kan inte bli "fotomodell", lr ngt liknande utseende.

Jag vill hitta min vikt så att jag känner mig helt hemma med mig själv.

Och jag är på god väg!

Kram/F :)

Heja dig! Så starkt gjort :) Kosten gör verkligen underverk, om man sköter den. Känner verkligen igen mig i det du skriver, känns som att en tallrik mat (även om det är RIKTIGT bra och nyttig mat) sätter sig på magen direkt. 2 kilo upp på en normal middag känns liksom inte orimligt. Hah! Men men, träning och vardagsmotion kan ju vara rena miraklet :)